Featured Image

Pránájáma, jóga a cvičení s Adriene

Sedím s notebookem v posteli, usrkávám ranní čaj a mým tělem proudí strašně zvláštní hřejivý pocit. Je to jako když vás druhý den po cvičení bolí svaly a nemůžete se hýbat, s tím rozdílem, že já vpohodě vstala a zároveň mě ty svaly nebolí tolik, aby se dalo mluvit o opravdové bolesti. Je to jen… Číst dále »

Featured Image

Poznejte Go o trochu více

Další úterý k nám přiletělo jakoby se nechumelilo (vlastně chumelilo) a s ním tu má být i dávka inspirace. Dnes jsem se ale rozhodla, že napíši o něčem jiném, přeci jen se dnes necítím na to abych měla ostatní inspirovat. A proto, že toho moc nevíte o mém novém životě s kočičkou (pouze z fotek),… Číst dále »

Featured Image

Život plný trápení a otázek…

Ne nadarmo se říká, že blogy a nejrůznější webové stránky často vznikají v období, kdy má člověk nějaké problémy, deprese nebo zkrátka nerozumí svým myšlenkám. Také, že nejkrásnější a nejsilněji procítěná výtvarná či hudební díla vznikají po rozchodu, pod vlivem alkoholu, po něčí smrti, apodobně… Paradoxně i mě šlo vždycky líp psát, když jsem měla… Číst dále »

Featured Image

„Špinavý člověk od cizích h***n“

Go mě budí a já ne a ne vstát. Přikrývám se odkopanou peřinou a zapřemýšlím se. Díky špatným dnům, které v mém životě pravidelně nastávají, se učím, že za všechno si můžu sama. To nebo ti, co mě v životě naštvávají, jsou jen jakási provokace a je už jen na mě, jak se k tomu… Číst dále »

Featured Image

Úterní dávka inspirace… nebo filozofování?

Dnes je jeden z těch dní, který není podle vašich představ. Se mnou to vždy hrozně zacloumá, jelikož jsem člověk, který co si do předu naplánuje a vysní, musí se to splnit nebo alespoň podobat. Jakmile k tomu nedojde, je velkým rizikem, že začnu být nevrlá a mrzutá. I když se učím reagovat opačně. Je… Číst dále »

Featured Image

VYHLÁŠENÍ soutěže o fitness diář 2016

Nejprve bych chtěla poděkovat všem, kteří se do soutěže zapojili a napsali mi o sobě krásné věci! Kdybych měla diářů víc, určitě je pošlu všem. Jsem moc ráda, že většina z vás vidí motivaci hlavně v tom, že se chcete cítit dobře a získat si zdravé sebevědomí, tak by to mělo být. Protože jste mě… Číst dále »

Featured Image

Nový člen rodiny, „GO“

Hurá. Našla jsem na sebe 15 volných minut, kdy si naše 8 týdenní kotě Margo nebo „Go“ hraje s něčím jiným, než se mnou, což se stane tak 3x do dne. S každým „mnoukem“ u mé nohy se tahle šance na volný čas snižuje, proto nepřestávám psát a zbytečně se moc nerozmýšlím. Ba ne, není… Číst dále »

Featured Image

Jak zatočit se sychravými dny

Jakmile je venku šedo a sychravo víc jak tři dny vkuse, doléhá to na mě, i když se bráním zuby nehty. Nejsem ten typ člověka, který se v takových dnech dokáže postavit k oknu, usmát se od ucha k uchu a užívat si i tak ošklivé počasí. Abych ale takové dny přežila ve zdraví a… Číst dále »

Featured Image

Jak jsem změnila názor na masáže

Všude je temno, po černých kamenných zdí se line tmavě žlutá záře od světel ze svíček, což je asi jediné světlo v tomto podzemí. Při tom se loučím s masérkou a nemůžu se ubránit velkému viditelnému úsměvu. Jdu po schodech do svého pokoje a když se za mnou zavřou dveře, okamžitě otevřu notebook a začnu… Číst dále »